보건소 ‘한방 에어로빅 교실’ 수강생 모집

화순군보건소(소장 박미라)는 오는 13일부터 비만 예방 및 관리에 어려움을 겪는 지역주민을 위해 ‘한방(韓方)으로 비만 탈출 에어로빅 교실’ 수강생 20명을 선착순으로 모집한다.

‘한방(韓方)으로 비만 탈출 에어로빅 교실’은 3월 5일부터 6월 18일까지 총 30회 매주 2회(화, 목) 오전 10시부터 1시간 30분 동안 보건소 2층 건강증진실에서 운영된다.

프로그램 시작 전 사전검사를 통해 체질량지수(BMI) 25kg/㎡ 이상, 허리둘레 85cm 이상인 사람들을 대상으로 에어로빅 전문 강사의 지도하에 스트레칭 및 근력 강화 운동으로 진행된다.

또한, 한방차 제공과 효능, 음용 방법, 영양 등 건강정보도 함께 제공해 건강한 다이어트를 위한 프로그램으로 주민들의 호응도가 높은 인기 프로그램이다.

보건소 관계자는 “건강한 운동 생활 습관 형성은 비만을 비롯해 노년기 만성·퇴행성 질환 예방에도 효과적이기 때문에 지역주민의 적극적인 참여를 바란다”고 전했다.

참여를 희망하는 대상자는 보건소 건강증진팀(☎061-379-5324)으로 전화 신청하면 된다.